不是真的提前老化?還是缺乏運動?或是最近過於操勞?肉體怎麼變得如此脆弱不已呢。。。
上星期五帶著近15公斤的寶弟去醫院複診(咳嗽),兩歲的他,調皮的天性讓他總是坐不住,要到處玩到處摸,由於現在正流行腸病毒,我只能一直抱著他這看看那看看,減少到處觸碰的機會,但等叫號就等了約一小時,過程中,他有時就像蟲一樣扭來扭去的,我得花更大的力氣壓制住他,不然就是再抱去別的地方轉移他注意力,因此我的腰就慢慢開始痠痛了起來。
好不容易回到家了,腰真的痛了起來,過了兩天六日的休息,並還沒完全恢復,星期二晚上想說去看一下醫生好,看能不能一次痊癒,由於老婆剛好在星期天也發生慘劇,也是因為抱著寶弟快跑而扭傷了腳,腳踝腫得像饅頭一樣,去附近一家中醫診所針灸,效果還不錯,所以隔天的我也去試試。
我被紮了六針,約20分鐘的過程,被紮的部份都像在燃燒一樣,熱得不得了,感覺上挺有效果的樣子,隔天上午一起床,嗯,果然好了許多,才有點竊喜而已,誰知才要彎下腰拿公事包,當腰呈九十度時,悲慘的事發生了!我的腰突然像被皮卡丘的十萬伏特電電到一樣,痠痛到在第一間我癱跪在地上,約三分鐘的時間我沒法亂動,因為像是小腿抽筋般的痠痛,後來很勉強地站起身來,就一直痠痛著了,走路一個不經意,腰就會抽痛一下,然後我的臉就立即揪了起來。
還是得上班,但有點不良於行,所以改搭TAXI。
腰痛真是慘,連坐著都是一種負擔,畢竟腰還是要承受著壓力,那感覺真的是坐立難安ㄚ。後來聽同時同事建議,去買個消炎藥吃吃,只差沒去用打針的方式,但當天還是效果有限,還是痛得受不了。
當天晚上還是又去針灸一次,又是六針,心裡想著,中西並濟應該會有較佳效果吧。今天終於好多了,但右邊的腰還是痛,至少較能走路跟坐著了。原來我都是用右手抱寶弟,自然傷得較重。
經過這一次,真的覺得自己不能再逞強了,該推推車還是要勤勞一點。不然就是再撐一下,兩歲的寶弟快要能完全自己走路了,不然再抱下去的話,我想不只是腰的耐用度倍受考驗,甚至連身高不知會不會因此減少咧。。。。
以後還是別隨便去針灸好了。
寶弟!你再那麼皮,把拔我下次可能會被你剝層皮了。。。
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以下是看完這次慘痛經驗的心得: 1. 如果網誌沒東西新增,去抱一個 15公斤以上的小朋友將是個不錯的 建議。 2. 住家附近一定要有一家不錯的中 醫,而且至少要會扎六針,以解決因 第1點所造成的後遺症。 3. 公事包請一律放在腰部以上的高 度,除非中醫診所有著不可抗拒的吸 引力。 4. 皮卡丘的放電功力相當於10支火 星塞同時跳火。 5. 老年人身高變矮,可能和抱小孩 有密切的關係。 還是老話一句,多保重!我想你的網 誌一直都不缺好文章,還是別這麼虐 待自己了^^
下次再碰到這種事,西醫主快速消炎,中醫主復健。我這次反過來,以致沒能爭取時間消炎,所以才多痛那麼多天。等到你那天有小孩的話,抱小孩時乾脆穿護腰器比較能防護!!!!